Pobla de Segur conmemora el Día de la Mujer

El pasado sábado 8 de marzo, el Ayuntamiento de la Pobla de Segur conmemoró el Día de la Mujer con un programa de actividades que giraba alrededor de dos ejes: las autocuras y la relación con nosotros mismos desde el autoconocimiento y la aceptación.

Por la mañana, tres ponencias trataron el impacto del sistema sanitario a las mujeres, principalmente a partir de cumplir 40 años y adelante. El doctor David Riba hizo un acercamiento científico de los cambios biológicos de las mujeres y como influyen los tratamientos farmacológicos en su salud.

A su vez, la comadrona Marga Alegret reflexionó sobre como los procesos hormonales de la mujer inciden en los cambios físicos y emocionales, insistiendo en la aceptación de las diferentes etapas de la vida y animando a vivir-las con positivismo. Por último, la fisioterapeuta Sílvia Paüls tractó la importancia de los ejercicios de fuerza cuando se llega a unos años em los cuales la musculatura tiende a perder tonificación y se debilita.

Los tres ponientes insistieron en la importancia individual de decidir cual debe ser el proceso vital de cada persona basándolo en hábitos saludables: alimentación equilibrada, ejercicio físico, actividades de ocio en espacios naturales, entornos y relaciones sociales de calidad.

Por la tarde, el Casal Civico y Comunitario de la Pobla acogió el espectáculo de danza “Conversaciones con el alter ego” de la compañía ConTremporànies. Se trata de un dueto de bailarinas que con la expresión corporal llevan al espectador a reflexionar en un coloquio final sobre el autoconocimiento.

La regidora de Igualdad del Ayuntamiento de la Pobla de Segur, Gemma Algueró explica que la propuesta artística convida a “ser conscientes de como nos relacionamos con nosotros mismos, como aceptamos nuestra parte de luz y la nuestra parte de sombra, que mascaras sociales llevamos incorporadas para protegernos y como acabamos encontrando el equilibrio para convivir en paz”.

Cerca de unas 150 personas participaron en los dos actos de commemoració del Día de la Mujer en la Pobla de Segur, organizados conjuntamente con el Ayuntamiento de Conca de Dalt.