L’elixir de la joventut, revelat a la Pobla de Segur

El doctor David Riba ha explicat a la seixantena de persones que han omplert el Molí de l’Oli quin és l’elixir de la joventut; la recepta per allargar la nostra esperança de vida, augmentar la vitalitat i allargar els anys durant els quals podem moure’ns de manera autònoma. Ho ha fet en el marc d’una xerrada organitzada per la regidoria de salut, cohesió social, igualtat i gent gran de l’Ajuntament de la Pobla de Segur.

Aquesta recepta no és farmacològica, ni cara, sinó que està a l’abast de totes les persones. Es tracta de dur una vida on l’activitat física es faci de manera regular i continuada. No ens demana de competir esportivament, si no ens ve de gust fer-ho, sinó de caminar, cuidar l’hort, passejar els nostres animals de companyia, pujar i baixar escales. En definitiva ser actius, a més de cuidar la nostra alimentació i evitar els tòxics en excés. El doctor Riba, que té cura de la salut dels padrins i les padrines que viuen a la Residència Municipal Nostra Senyora de Ribera de la Pobla de Segur, ha posat exemples extrets de la seva vida personal i professional que connecten l’activitat física amb el benestar emocional i la prevenció de problemes greus en la salut de les persones. En paraules seves, es tracta de posar anys a la vida i posar vida als anys.

En el torn final de paraules la regidora poblatana Gemma Algueró ha explicat els programes de salut comunitària que es desenvolupen al municipi per afavorir l’activitat física i la socialització, especialment de les persones majors de 65 anys, i ha convidat els assistents a participar de l’activitat Camina amb el CAP, unes caminades organitzades des del centre de salut i obertes a tota la ciutadania.