La Pobla de Segur commemora el Dia de la Dona
El passat dissabte 8 de març, l’Ajuntament de la Pobla de Segur van commemorar el Dia de la Dona amb un programa d’activitats que girava al voltant de dos eixos: les autocures i la relació amb nosaltres mateixes des de l’autoconeixement i l’acceptació.
Al matí, tres ponències van tractar l’impacte del sistema sanitari a les dones, principalment a partir de complir 40 anys i en endavant. El doctor David Riba va fer un apropament científic dels canvis biològics de les dones i com influeixen els tractaments farmacològics en la seva salut.
Al seu torn, la llevadora Marga Alegret va reflexionar sobre com els processos hormonals de la dona incideixen en els canvis físics i emocionals, insistint en l’acceptació de les diferents etapes de la vida i animant a viure-les amb positivisme. Per últim, la fisioterapeuta Sílvia Paüls va tractar la importància dels exercisis de força quan s’arriba a uns anys en els quals la musculatura tendeix a perdre tonificació i es debilita.
Els tres ponents van insistir en la importància individual de decidir quin ha de ser el procés vital de cada persona basant-lo en hàbits saludables: alimentació equilibrada, exercici físic, activitats de lleure en espais naturals, entorns i relacions socials de qualitat.
A la tarda, el Casal Cívic i Comunitari de la Pobla va acollir l’espectacle de dansa “Converses amb l’alter ego” de la companyia ConTremporànies. Es tracta d’un duet de ballarines que amb la expressió corporal porten l’espectador a reflexionar en un col·loqui final sobre l’autoconeixement.
La regidora d’Igualtat de l’Ajuntament de la Pobla de Segur, Gemma Algueró explica que la proposta artística convida a “ser conscients de com ens relacionem amb nosaltres mateixes, com acceptem la nostra part de llum i la nostra part d’ombra, quines màscares socials portem incorporades per protegir-nos i com acabem trobant l’equilibri per conviure en pau”.
Prop d’unes 150 persones van participar en els dos actes de commemoració del Dia de la Dona a la Pobla de Segur, organitzats conjuntament amb l’Ajuntament de Conca de Dalt.